SøndagsmOtion - fra 7. januar og frem mod Påske


Både for familier ...
skovtrolde

- og for de hurtige:
malthe


Farum OK indbyder:

Hvem: medlemmer og alle interesserede - i alle aldre!

Til hvad: Søndagstræninger i Farum Lillevang!

 

Farum Orienteringsklub arrangerer fra efter nytår en serie introduktions- og trænings orienteringsløb i Farum Lillevang.

 

Første gang er søndag 7 Januar, og start er hver gang fra klokken 10-11.
Sidste gang er søndag d. 18. marts.


Vi har baner til orienteringsløb og trailbaner med fokus på alle, der gerne vil løbe, og som gerne vil prøve at løbe lidt mere end bare at "spise et par kilometer mere af den slagne vej".

 

Vi arrangerer børnebane, kort og lang bane, let bane og svær bane, og I kan komme og løbe både individuelt eller i hold og som familier.

 

Vi har start i Portvagten Farum Kaserne, lige bag REMA 1000 i Garnisionsparken (adressen er Regimentsvej 6, 3520 Farum) - som sagt kl. 10 smile.

 

Vi holder som tidligere år også et Find-vej arrangement for alle interesserede i April 2018, men allerede nu vil vi gerne indbyde dig til en serie løb for de friske, der gerne vil en tur ud i vinterskoven.
Og - hvis du har lyst - fortæller vi også gerne meget mere om Farum OK og om "de rigtige" orienteringsløbs konkurrencer!

 

Vi har fem banetyper, du kan vælge imellem:

  • En børnebane (~1km) med billedposter, men off-road
  • En let (~2km) - primært på stier
  • En mellemsvær (~4km) - Valget er en omvej på sti eller direkte gennem terræn
  • En svær (~5,5km) hvor valget er terræn eller en noget større omvej på stier. Ruten kan afkortes,hvis du heller vil løbe en kortere svær bane. Der vil også være mulighed for momentbaner (tekniktræning) på den svære bane,
  • En trail lang (~7km) primært på stier

    For alle banerne gælder, at længden er målt i luftlinje. Derfor vil der naturligt komme lidt mere længde på banerne, når man skal uden om moser, tætheder eller hvis stien du følger er snoet.

Pris: Det koster en tyver pr kort og vi afregner ved start - også MobilePay.
Gratis for medlemmer.

 

I behøver ikke at være meldt ind i Farum OK - det er bare at møde op og have løbeskoene på.
Er du under 9 år kan det dog hurtigt blive billigere at være medlem - læs mere om det på Skovtrolde-siden!

 

Der er varm kakao eller varm saft i mål - Og masser af plads til røverhistorier om oplevelser i skoven!

 

Det er en rigtig god måde at få hele familien i skoven på, med frisk luft til alle, også efter en hektisk og måske lidt for julesulet julemåned!

 

Og husk det: Vi starter allerede søndag 7 Januar fra Portvagten - Så vel mødt !


Senest rettet den 25/08-2017