Vinterlangdistance 14. december 2014

Indbydelse
Instruktion
Startliste
Resultatliste
Samlet stilling


Instruktion - Vinterlangdistanceløb i Farum Lillevang, Ryget og Ganløse Ore.

 

  • Slutinstruktion - senest opdateret: 6. december

  • Løbsdato: 14. december 2014

  • Stævneplads: Farum OKs klubhus, Ryttergårdsvej 104 - 3520 Farum

  • Parkering: Ved klubhuset og ved Farum Park

  • Start og mål: Ved klubhuset

  • Der tilbydes følgende baner: ca. 6 km, ca. 12 km og ca. 20 km

  • Løbsområde: Farum Lillevang, Ryget og en del af Ganløse Ore

  • findvej post I selve Farum Lillevang anvendes de faste poster (se billede). Uden for Farum Lillevang vil der være poststativer med skærm

  • Starttidspunkt: OBS: Nye starttider! Samlet start kl. 10:15-10:30, således:
    Bane 3: 20 km, kl. 10:15
    Bane 2: 12 km, kl. 10:20
    Bane 1:   6 km, kl. 10:30

  • Klubhuset vil være åbent fra kl. 09.00

  • Der anvendes en kombination af kontrolkort og SI-brik:
  • Kontrolkort: Kom i god tid, da du selv skal skrive navn, SI-briknummer og bane (6 km, 12 km eller 20 km) på klippekortet. Banefordelingen er lagt frem på bordene.
    Ved hver post skal der foretages en registrering ved klip i kortet.

  • SI-brik anvendes til registrering af samlet løbstid.
    SI- målpost, der findes ved klubhuset, skal stemples ved målgang. Der er således ingen splittider.
    Clear og check findes også ved klubhuset.

  • Max-tid: 3 timer

  • Bad og omklædning: I klubhuset

  • Forplejning: Efter løbet serveres suppe og brød

  • Resultatformidling: Resultaterne vil blive vist i klubhuset og senere her på hjemmesiden - find den evt. via O-service kalenderen eller Vinterlangdistance hjemmesiden.