SøndagsmOtion - fra 7. januar og frem mod Påske


Både for familier ...
skovtrolde

- for de hurtige:
malthe


- og for alle aldre:

Bendt F


Søndagsmotion –
Find vej i skoven sammen med Farum Orienteringsklub

 

Velkommen til orienteringsløb i Nørreskoven 2018 – med start fra Fiskebæk Naturskole ved Furesøbad, 1. gang søndag den 7. januar klokken 10.

 

Farum Orienteringsklub holder hver søndag Søndagsmotion for alle, der vil ud og få noget motion samtidig med, at man skal finde vej i skoven og opleve naturen.
Der er baner, oplevelser og udfordringer for alle – for børn, for familier og for dig, der vil prøve en ny sport. Der er nye baner hver søndag, så der bliver også nye udfordringer hver gang.

 

Søndagsmotion arrangeres fra søndag den 7. januar og hver søndag frem til og med den 18. marts.
Der er start mellem kl. 10 og 11.
Mødested er Naturskolen ved Furesøbad, Frederiksborgvej 103A, 3500 Værløse.

 

”Vi er glade for at have fået lov til at afholde vores familie- og vinterløb i Nørreskoven, det er en rigtig spændende skov med mange oplevelser og seværdigheder” fortæller Peter Reinholt, formand i Farum OK.

 

Vi har baner for alle i familien - og nye baner hver søndag. Hver gang vil der være en:

  • Børnebane på 1 km til de mindste (sammen med mor og far eller en anden voksen)
  • Let bane på stier, ca. 2 km lang
  • Mellemsvær bane på ca. 4 km for dem, der ønsker motion og vil udfordres ved at komme ud på blandet sti og terrænløb
  • Svær bane på 5-6 km for de erfarne, hvor du skal på tværs i terrænet for at finde posterne

    For alle banerne gælder, at længden er målt i luftlinje. Derfor vil der naturligt komme lidt mere længde på banerne, når man skal uden om moser, tætheder eller hvis stien du følger er snoet.

Pris: Det koster en tyver pr deltager - dog max. 60 kr pr familie og vi afregner ved start - også MobilePay.
Gratis for medlemmer a Farum Orienteringsklub.

Vi har varm kakao og saft i mål - Vi glæder os til at se jer og glæder os til at høre jeres fortællinger fra skoven.
Og - hvis du har lyst - fortæller vi også gerne meget mere om Farum Orienteringsklub og om "de rigtige" orienteringsløbs konkurrencer!

Mere om orienteringsløb og Søndagsmotion

Orienteringsløb er en sport, der kan engagere hele familien, enten familien løber sammen eller hver for sig.

 

Vi holder som tidligere år også et Find-vej arrangement for alle interesserede i april 2018, men allerede nu vil vi gerne indbyde dig til en serie løb for de friske, der gerne vil en tur ud i vinterskoven.

Desuden har vi i alle skoleferierne konkurrencer, som du kan downloade og selv forsøge dig med, fra furesoekortet.dk/konkurrence - også med grundig instruktion.

Søndagsmotion og orienteringsløb er en rigtig god måde at få sat gang i nytårsforsættet, at motionere lidt mere i det nye år. Ved orienteringsløb er hver post en lille succes – ja, jeg klarede det.

 

Man kan tage det i sit eget tempo, men for dem, der kan lide at sammenligne sig med andre, gælder det om at løbe stærkt samtidig med, at man skal finde den hurtigste vej til posterne. Så der er mange grunde til, at du kan give dig selv et klap på skulderen efter løbet.

 

Søndagsmotion løbene arrangeres som sagt fra søndag 7. januar og hver søndag frem til 18. marts.

Der er start mellem kl. 10 og 11.
Hvis du ikke har løbet orienteringsløb før, eller bare er lidt rusten på kort, finde vej og brug af kompas, så kan du få instruktion, før du løber i skoven.

I behøver ikke at være meldt ind i Farum OK - det er bare at møde op og have løbeskoene på.
Er du under 9 år kan det dog hurtigt blive billigere at være medlem - læs mere om det på Skovtrolde-siden!

 

Grundlæggende er Søndagsmotion en rigtig god måde at få hele familien i skoven på, med frisk luft til alle, også efter en hektisk og måske lidt for julesulet julemåned!

 

Og husk det: Vi starter allerede søndag 7 Januar fra Skovskolen ved Furesøbad - Så vel mødt !

 

Læs også omtalen i Furesø Avis


Senest rettet den 01/01-2018