Printvenlig
Søndagsmotion –
Find vej i skoven sammen med Farum Orienteringsklub
Velkommen til orienteringsløb i Nørreskoven 2019 – med start fra Fiskebæk Naturskole ved Furesøbad, 1. gang søndag den 6. januar klokken 10.
Farum Orienteringsklub holder hver søndag SøndagsmOtion for alle, der vil ud og få noget motion samtidig
med, at man skal finde vej i skoven og opleve naturen.
Der er baner, oplevelser og udfordringer for alle – for børn, for familier og for dig, der vil prøve en ny sport, der spænder fra søndagstur til ekstremsport.
Der er nye baner hver søndag, så der bliver også nye udfordringer hver gang..
Søndagsmotion arrangeres fra søndag den 6. januar og hver søndag frem til og med den 24. marts.
Der er start mellem kl. 10 og 11.
Mødested er Naturskolen ved Furesøbad, Frederiksborgvej 103A, 3500 Værløse.
”Vi er glade for at have fået lov til at afholde vores familie- og vinterløb i Nørreskoven, det er en rigtig spændende skov med mange oplevelser og seværdigheder” fortæller Peter Reinholt, formand i Farum OK.
Baner
Vi har baner for alle i familien - og nye baner hver søndag. Hver gang vil der være en:
- Børnebane på 1 km til de mindste (sammen med mor og far eller en anden voksen)
- Let bane på stier, ca. 2 km lang
- Mellemsvær bane på ca. 4 km for dem, der ønsker motion og vil udfordres ved at komme ud på blandet sti og terrænløb
- Svær bane på 5-6 km for de erfarne, hvor du skal på tværs i terrænet for at finde posterne
For alle banerne gælder, at længden er målt i luftlinje.
Derfor vil der naturligt komme lidt mere længde på banerne, når man skal uden om moser, tætheder eller hvis stien du følger er snoet.
Pris
Det koster en tyver pr deltager - dog max. 60 kr pr familie og vi afregner ved start - også MobilePay.
Gratis for medlemmer a Farum Orienteringsklub.
Efter løbet
Vi har varm kakao og saft i mål - Vi glæder os til at se jer og glæder os til at høre jeres fortællinger fra skoven.
Og - hvis du har lyst - fortæller vi også gerne meget mere om Farum Orienteringsklub og om "de rigtige" orienteringsløbs konkurrencer!
Mere om orienteringsløb og Søndagsmotion
Orienteringsløb er en sport, der kan engagere hele familien - fordi alle løber en bane man kan magte!
Vi ser frem til en aktiv sæson 2019, men allerede nu vil vi gerne indbyde dig til en serie løb for de friske, der gerne vil en tur ud i vinterskoven – et lille tip: det er lidt lettere at finde veje gennem tæt skov når der ikke er blade på træerne :)
Du kan også tage forbi det store O-kort over Furesø (furesoekortet.dk ) hvor der er muligheder for flere ruter. Vi har ikke faste poster i Nørreskoven, men du kan finde ruter med faste poster i Farum Lillevang og i Uggeløse skov på vores hjemmeside (farum-ok.dk). Bliver du bidt af sporten, kan du også melde dig ind i Farum OK og deltage i konkurrenceløb.
Hvis du ikke har løbet orienteringsløb før, eller bare er lidt rusten på kort, finde vej og brug af kompas, så kan du få instruktion, før du løber i skoven.
I behøver ikke at være meldt ind i Farum OK - det er bare at møde op og have løbeskoene på.
Er du under 9 år kan det dog hurtigt blive billigere at være medlem - læs mere om det på Skovtrolde-siden!
Grundlæggende er Søndagsmotion en rigtig god måde at få hele familien i skoven på, med frisk luft til alle, også efter en hektisk og måske lidt for julesulet julemåned!
Og husk det: Vi starter allerede søndag den 6 Januar fra Fiskebæk Naturskole ved Furesøbad
- Så vel mødt !
Vil du invitere andre med - så kan du hente et flyveblad til print her.
|
