Nyhedsbrevet for marts er i luften Benene er vilde for at komme ud i det…

Så er plan for forårets tekniktræning klar. Læs mere her.

Ernst Poulsen har lavet denne video, hvor kort med vejvalg er integreret Klik her for…

Lørdag d. 1. februar afsluttede vi sæsonens Vinter-cup i vores egne skove Farum-Lillevang, Terkelskov og…

… er det ikke rigtigt? At løbebenene bliver mere friske når lyset vender tilbage ……

Søndag d. 12. Januar inviterede OK Roskilde til vinterlang på Værløse Flyvestation. 15 friske Farumløbere…